ZIŅAS

JOGAS NODARBĪBA JAUNIEŠU MĀJĀ
JOGAS NODARBĪBA JAUNIEŠU MĀJĀ

   9.maijā plkst. 17.00 - 18.00 Liepājas Jauniešu mājā Kristaps Ditke aicina uz jogas nodarbību, kurā pastāstīs par jogas nedēļas nogalēm un piedāvās izbaudīt jogu arī praktiski.

   Elpa - miers dinamikā - skaidrība prātā - balanss emocijās.

-Stresa menedžments
-Skaidras prioritātes
-Veselīga pašapziņa
-Ticība sev
-Radošums
-Prasme sadarboties
-Spēja koncentrēties

   Tās ir prasmes, kvalitātes, kas nepieciešamas ikvienam. Jo aktīvāka Tava dzīve, jo būtiskāk ir prast lietot savu prātu un emocijas. Biežāk gan varētu teikt, ka šie instrumenti lieto mūs.
   Tu nevari paspēt visu, kas ienāk Tavā prātā. Tā pat, Tu nevari izdarīt to, kas nav ienācis Tavā prātā. Taču prāts ir spēcīgākais instruments, kas ir Tavā rīcībā.
   Tā pat emocijas iespaido gan mūsu pieņemtos lēmumus, gan jebkuras attiecības mūsu dzīvē. Katrai emocijai ir savs ritms, kas atspoguļojas elpā. 
   Elpa ir vispraktiskākais instruments prāta un emociju vadīšanai.
  Aicinam iepazīties ar jogas skatījumu un praktisko elpas pielietojumu mūsu ikdienā un uzzināt, kapēc tas var būt ļoti noderīgs ikvienam īpaši mūsdienās.
  Dalība bez maksas.